暑~い日は ヨガ

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    昨日 全国で 最高気温が一番高かった 堺市 (*_*;

    今日 9月8日(日)は どうなんだろう・・・

     

    【ママはヨガ、パパはひろばで子どもと遊ぼう】でしたが、

    パパのご来場はなくて、いつもの広場で、ヨガた〜いむ 👈

     

    はじめに 講師の藤原さんの「毎日忙しく いらいらすることも

    あるけど、ほんの数分 目を閉じて 腹式呼吸するだけでも

    リラックスできるよ〜」の おはなしに うん これなら できそう

    って 思いました ('◇')ゞ

     

     

    ボクも ママのそばで 真似っこ (';')

    足あげてる ベストショットは このあとに (*^▽^*)

     

    次回の ヨガは 来年2月9日(日)です (^.^)/~~~


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